CORSO DI YOGA “TRUE POWER YOGA”

Nei mesi di novembre, dicembre e gennaio si è svolto, per la prima volta, un corso pomeridiano di yoga dinamico, metodo True Power Yoga, destinato alle studentesse e agli studenti del Liceo Virgilio.

Le lezioni sono state tenute dalla professoressa Sofia Sambin.

Il True Power Yoga è una disciplina altamente dinamica ed energetica che coinvolge corpo, mente e respiro; mira a potenziare il fisico, rendendo il corpo tonico e flessibile, per raggiungere uno stato di benessere interiore e una grande vitalità mentale, mediante l’uso di tecniche respiratorie e di rilassamento.

Il gruppo di studentesse ha partecipato alle lezioni con regolarità, dimostrando di voler sperimentare con curiosità e interesse l’attività olistica proposta.

Obiettivo centrato, attività da riproporre.